Pilates Terapéutico

Método de entrenamiento deportivo para mejorar la elasticidad y la fuerza. Su adaptabilidad y combinación con otros métodos como GDS, nos permite completar el tratamiento de las diferentes lesiones o problemas que puedas tener.
Este método también nos va a dar herramientas para entender mejor cómo funciona nuestro cuerpo, y así sacarle mejor partido en nuestra vida diaria y a la práctica deportiva, permitiendo mejorar la técnica y reducir las lesiones.

  • Individual

  • Grupos

  • Embarazadas

  • Postparto

  • Tercera Edad

  • Entrenamiento Deportivo Alto Rendimiento

  • Recuperación de lesiones

  • Reeducación postural

Estudio Postural

Método GDS de Cadenas Musculares

El método GDS nos permite , a través del análisis de tu postura, leer las huellas que las diferentes cadenas musculares van dejando en tu cuerpo y cuyo origen está en las emociones derivadas de nuestra relación con nuestro entorno. Con esta información podemos entender como funciona tu postura y tu manera de moverte y así dar con el origen de los problemas por los que puedes acudir a nuestro centro, explicarte en que consisten y hacerte partícipes de tu preso de “curación”. Este método nos va a permitir darte herramientas en forma de ejercicios para que tu mismo puedas mantenerte y gestionar tus problemas.

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